সাতসকালে কেঁপে উঠল কলকাতা, উৎসস্থল নেপাল, কম্পন টের পাওয়া গেল উত্তরবঙ্গেও

রিখটার স্কেলে কম্পনের মাত্রা ৭.১, ভারত-সহ ৫টি দেশে কম্পন অনুভূত হয়েছে

ভূূমিকম্প হলে খোলা জায়গায় থাকতে হবে, তবে তা কখনই উঁচু বিল্ডিং, বড় গাছ বা তারের কাছে নয়

ভূমিকম্প বুঝতে পারলে যতক্ষণ পর্যন্ত না কম্পন থামছে সঙ্গে সঙ্গে মাথা এবং ঘাড়ে হাত দিন

যে কোনও ভারী জিনিস যেমন পাখা, আলো থেকে দূরে থাকতে হবে

কোনও উঁচু বিল্ডিংয়ে থাকলে কখনই নামার জন্য তাড়াহুড়ো করবেন না, তাতে হিতে বিপরীত হতে পারে

নিচে নামার জন্য লিফট না, ব্যবহার করুন সিঁড়ি

ভূমিকম্পের জেরে কোনও কিছুর নিচে চাপা পড়ে গেলে নড়বেন না, শান্ত থাকতে হবে, চেষ্টা করতে হবে বেরিয়ে আসার

ভূমিকম্পের সময় কখনই গাড়ি চালাবেন না, কম্পন কমলে তবেই যাবেন

ডিসক্লেমার : কপিতে উল্লেখিত দাবি, পদ্ধতি পরামর্শস্বরূপ। প্রয়োজনীয় চিকিৎসাপদ্ধতি/ডায়েট ফলো করার জন্য অবশ্যই বিশেষজ্ঞ / চিকিৎসকের সঙ্গে কথা বলুন ও সেইমতো নিয়ম মেনে চলুন।