তরমুজের ওজনের অনেকটাই চলে যায় খোসায়। ছবি - ফ্রিপিক

তরমুজ খেয়ে খোসা ফেলে দেন প্রায় সকলেই।

গরমকালে তরমুজ অনেক উপকারি, খোসাতেও গুণ আছে।

তরমুজে ৯২ শতাংশ জল থাকে, থাকে ভরপুর খনিজ।

আর তরমুজের খোসায় থাকে সিট্রুলাইন।

খোসার এই উপাদান শরীরে এনার্জি যোগায়।

তরমুজের খোসা রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে রাখে।

মেদ ঝরাতেও এর বিকল্প নেই।

লাউ বা শসার মত করে একে রান্না করে খাওয়া যায়।

ডিসক্লেইমার: লেখায় উল্লেখিত দাবি বা পদ্ধতি পরামর্শস্বরূপ। এটি মেনে চলার আগে অবশ্যই সরাসরি বিশেষজ্ঞ/চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।