আপনি ভীষণ স্বাস্থ্য সচেতন। কিন্তু দিনের শুরুতে গ্রিন টি তে অরুচি। কী দিয়ে শুরু করবেন দিন?

আজ এমন এক ড্রিঙ্কের কথা বলব, যা কমাবে ওজন, বাড়াবে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও।

এখানে এমন এক ড্রিঙ্কের কথা বলব, যার উপকরণ থাকে সবার রান্নাঘরেই। কিন্তু টোটকাটা অনেকেই জানেন না।

রান্না ঘরে আদা থাকে সব বাড়িতেই সেই আদাই লাগবে এক টুকরো। একটুকরো আদা ঘষে রেখে দিন ।

৩ চা চামচ জিরা নিন। গুঁড়ো করে ফেলবেন না যেন।

২ টুকরো দারচিনি নিন। এতে আছে প্রচুর পরিমাণে অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট ।

একটি পাত্রে এক লিটার পরিমাণ জল নিন। ফুটিয়ে ফেলুন।

এবার তাতে জিরা, দারুচিনি , আদা দিন। কিছুক্ষণ দিন ফুটতে ।

আদা কুচিও দিয়ে দিন এই মিশ্রণে। তার ঠান্ডা করে ছেঁকে নিন।

ব্যাস তৈরি হয়ে গেল এমন একটা ড্রিঙ্ক, যার উপকার বলে শেষ করা যায় না।

তৈরি হয়ে গেল এমন এক পানীয়, যার অনেক গুণ।

রোগ প্রতিরোধ থেকে কোষ্ঠিকাঠিন্যের সমস্যা দূর করা বা অ্যানিমিয়া রোধ, এই পানীয়র জুড়ি নেই।