সকালে উঠেই কফি কাপে চুমুক দেন? অনেকেই বলেন বাজে অভ্যেস ?

না মোটেই নয়। কফি কাপে চুমুক দিলে বরং একসঙ্গে অনেক সমস্যার সমাধান হয়ে যায়।

একটি গবেষণা অনুসারে, বেলার দিকে কফি পানের তুলনায় সকালে কফি পান মৃত্যুর ঝুঁকি কমায়।

ইউরোপিয়ান হার্ট জার্নালে প্রকাশিত এক রিপোর্ট বলছে, সকালে কফি খেলে হৃদরোগের ঝুঁকি কমে

এখনও পর্যন্ত গবেষণায় দেখা গেছে কফি খেলে হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়ে না। জানিয়েছেন গবেষক।

এই অভ্যেস টাইপ ২ ডায়াবেটিসের মতো কিছু দীর্ঘস্থায়ী রোগের ঝুঁকি কমাতে পারে।

গবেষকরা ৪০ হাজারেরও বেশি অংশগ্রহণকারীদের নমুনা সংগ্রহ করেছেন।

কারও কারও মতে, ক্যাফেইন রক্তচাপ কমাতে সাহায্য করে।তাতে মাথাব্যথা কমে।

কারও কারও মতে সকালে ব্ল্যাক কফি ওজন কমাতে সাহায্য করতে পারে