সকালে ঘুম থেকে উঠে হালকা গরম জল পান করলে শরীর সুস্থ থাকে

সকালে শরীরকে আর্দ্র করতে গরম জল সাহায্য করে

বিশেষজ্ঞদের কারও কারও মতে, ওজন কমাতেও এই জল সাহায্য করে।

সকালে ঘুম থেকে উঠে হালকা গরম জল খাওয়া ত্বকের জন্যও ভালো।

খালি পেটে গরম জল পান করলে ডি-টক্সিফিকেশন হয়

এটি হজম প্রক্রিয়াকে ভাল রাখে

খালি পেটে গরম জল খাওয়া বিপাক ক্রিয়াকে শক্তিশালী করে

খালি পেটে গরম জল পান করা মাথা ব্যথাও কমায়।

খালি পেটে গরম জল খাওয়া চুলের স্বাস্থ্য ভালো রাখে

সকালবেলা ঘুম থেকে উঠে কুসুম গরম জল পান করা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে সহায়ক।