বেশি জল পান করলে রোগ হওয়ার সম্ভাবনা থাকে

আমাদের রোজ দেড় থেকে দুই লিটার জল পান করা উচিত

বেশি জল পান করলে ওয়াটার পয়জনিং হতে পারে

তাতে আপনার প্রস্রাবের রং পরিষ্কার দেখাবে

বেশি জল পান করলে কিডনির ওপর চাপ বাড়ে

তাতে আমাদের শরীর থেকে অতিরিক্ত লিকুউড বাইরে আসতে পারে না

বেশি জল পান করলে হাত, পা ও ঠোঁটের রং পাল্টে যায়। ব্যথাও হতে শুরু করে

বেশি জল পান করলে মাংসপেশি শিথিল হয়ে যেতে পারে। মস্তিষ্কের ওপরও চাপ বাড়ে

বেশি জল পান করলে ক্লান্ত বোধ হতে পারে

মাথায় ব্যথা হতে পারে। শ্বাস নিতেও একটু সমস্যা হতে পারে