আপনার ডাস্ট অ্যালার্জি আছে, শরীরে ছোপ ছোপ, নাক দিয়ে জল পড়ে?
এই ক্ষেত্রে নাকের ভেতরে স্টেরয়েড নেজাল স্প্রে ব্যবহার করতে পারেন
গরম জলে ভিনেগার ও মধু মিশিয়ে রোজ খেতে পারেন
বেশি চিন্তা করবেন না, চোখ বন্ধ করে ভাল ঘুমের চেষ্টা করুন
অ্যালার্জির প্রবণতা থাকলে খাবারের দিকে লক্ষ্য রাখুন, অ্য়ালার্জি থাকে এমন খাবার খাবেন না
বিছানার চাদর, বালিশ, ঘরের সব পরিষ্কার পরিচ্ছন্ন রাখুন
ঘি যুক্ত খাওয়ার খান, ঘি অ্যালার্জি প্রতিরোধে সাহায্য করে
কাঁচা হলুদ ভীষণ উপকারী শরীরের জন্য
অ্যালার্জি-বান্ধব গাছ রাখার কথা ভাবুন নিজের বাড়িতে