সবসময় অস্বস্তি, খারাপ মেজাজ ! এই ভিটামিনের বাড়বাড়ন্ত নয় তো ?

আপনার শরীরে ভিটামিন বেশি হলেও ক্ষতি, কম হলেও বিপদ।

এমন এক ভিটামিন বেশি জমলে আপনার লিভার নষ্ট হতে পারে।

শরীরে ভিটামিন এ বেশি জমলে একে বলে ভিটামিন এ টক্সিসিটি।

একে চিকিৎসার পরিভাষায় হাইপারভিটামিনোসিস এ বলা হয়।

এর ফলে লিভারের ক্ষতি, অস্টিওপোরোসিস, এমনকী কিডনিরও ক্ষতি হতে পারে।

ভিটামিন এ-র আধিক্য হলে সবসময় অস্বস্তি, খারাপ মেজাজ থাকবে।

নখ ফেটে যেতে পারে, কমে যেতে পারে খিদে।

চুল পড়া, মাথার খুলির পুরুত্ব কমে যাওয়ার মত সমস্যাও দেখা যায়।

ডিসক্লেইমার: লেখায় উল্লেখিত দাবি বা পদ্ধতি পরামর্শস্বরূপ। এটি মেনে চলার আগে অবশ্যই সরাসরি বিশেষজ্ঞ/চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।