গরম পড়লে অনেকেই সজনে পাতা খেতে ভালোবাসেন, আবার অনেকেরই মুখে তা বিস্বাদের কারণ

সজনে এমন এক ধরনের পাতা

এর পাতা, ফুল ও ডাঁটা সুস্বাস্থ্যের জন্য ব্যবহার করা হয়

চলুন জেনে নেওয়া যাক সজনে পাতা খেলে শরীরে কী উপকার পাওয়া যায় ?

সজনে পাতা শরীরে ম্যাজিকের মতো কাজ করতে পারে

সজনে পাতা ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করে

এই পাতায় ভিটামিন এ পাওয়া যায়

চোখের জ্যোতি বাড়ানোর পাশাপাশি চোখকে সুস্থ রাখতেও সাহায্য করে

সজনে পাতা খেলে পাচন তন্ত্র ভালো থাকে। এই পাতায় ফাইবার থাকে

সজনে পাতা ইমিউনিটি তথা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও মজবুত রাখে