ভিটামিনের অভাবে অনেক সময় চোখে অস্বস্তি বাড়ে, পিটপিট করে

অনেক সময়ই দেখা যায়, বারবার চোখ পিটপিট করছে। তাতে অস্বস্তি বেড়ে যায়

এই সমস্যা নিয়ে বিভিন্ন রকমের মতামত রয়েছে

কিন্তু, চোখের এই সমস্যা যাকে Eye Twitching-ও বলা হয়, তার মূল কারণ ভিটামিনের অভাব

চলুন জেনে নেওয়া যাক কোন ভিটামিনের অভাবে এই সমস্যা দেখা দেয়

ভিটামিন B12-এর অভাবে চোখ ঘন ঘন পিটপিট করে, অস্বস্তি বাড়ে

এর পাশাপাশি ভিটামিন ডি-এর অভাবেও এই সমস্যা হতে পারে

অনেক সময় ঠিকঠাক ঘুম না হওয়া এবং ক্লান্তির কারণেও চোখের এই সমস্যা হয়

কাজেই, যখনই এই সমস্যা হবে, তখন এক মিনিটের জন্য চোখের মাসাজ করে নিন

এমনটা করলে রক্ত সঞ্চালন ভালো হয়ে যায় এবং চোখের এই সমস্যা কেটে যায়। প্রয়োজনে চিকিৎসকের পরামর্শ নিন