মেথি ভেজানো জল কতদিন খেলে উপকার ? মেথিতে ভরপুর রয়েছে ওষধি গুণ। বাজারে খুব সহজেই পাওয়া যায় মেথি। মেথি ভেজানো জল স্বাস্থ্যের পক্ষে খুবই উপকারী। কিন্তু ঠিক কতদিন খাওয়া যায় মেথি ভেজানো জল ? টানা এক মাস খেলে রক্ত শর্করা নিয়ন্ত্রণে আসে। কোলেস্টেরলের মাত্রাও এতে নিয়ন্ত্রণে আসে। এক মাস পর্যন্ত খাওয়া চলে মেথি ভেজানো জল। এতে রক্ত সঞ্চালনও বাড়তে পারে।