মেথি ভেজানো জল কতদিন খেলে উপকার ?

মেথিতে ভরপুর রয়েছে ওষধি গুণ।

বাজারে খুব সহজেই পাওয়া যায় মেথি।

মেথি ভেজানো জল স্বাস্থ্যের পক্ষে খুবই উপকারী।

কিন্তু ঠিক কতদিন খাওয়া যায় মেথি ভেজানো জল ?

টানা এক মাস খেলে রক্ত শর্করা নিয়ন্ত্রণে আসে।

কোলেস্টেরলের মাত্রাও এতে নিয়ন্ত্রণে আসে।

এক মাস পর্যন্ত খাওয়া চলে মেথি ভেজানো জল।

এতে রক্ত সঞ্চালনও বাড়তে পারে।