দিনে কত পরিমাণ বাদাম খাওয়া উচিত ?
ভুলেও লবঙ্গ খাওয়া উচিত নয় এইসব মানুষের
সুগার হয়েছে বুঝবেন কী করে, লক্ষণ কী কী
দূরে থাকবে বদহজম, খাওয়ার পরই মানতে হবে এই নিয়ম