কিডনির সমস্যা বেড়েছে ইদানীং কালে

নিয়মিত শরীরচর্চা না করলে কিডনির কার্যকারিতায় ব্যাঘাত ঘটে

কিছু অভ্যাস এর জন্য দায়ী বলে মত বিশেষজ্ঞদের

অতিরিক্ত পেনকিলার খেলে কিডনির ক্ষতি হয়

অতিরিক্ত প্রোটিন খাওয়া কিডনির জন্য ক্ষতিকর

অনিদ্রা, বিশেষ করে সময়ে না ঘুমালে সমস্যা হয়

জলপান কম হলে কিডনিতে পাথর হয়

প্রসেসড খাবার খাওয়ার অভ্যাস ভাল নয়

বেশি লবণ খেলেও ক্ষতি হয় কিডনির

মদ্যপানের অভ্যাসও ক্ষতি করে কিডনির

বেশি মিষ্টি খেলে ডায়বিটিস ও কিডনির রোগ হয়