শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থ বের করে দেয় কিডনি। কিডনি বিকল হওয়া মানেই ভয়ঙ্কর সঙ্কট।

কিডনি খারাপ হতে পারে অনেক কারণে, তবে খাদ্যাভ্যাসের ভুলেও কিডনি ধীরে ধীরে খারাপ হতে শুরু করে।

আসুন জেনে নিই কোন কোন জিনিস খেলে কিডনি খারাপ হতে পারে?

যদি প্রচুর পরিমাণে নুন খান আপনি, তাহলে কিডনির ক্ষমতার উপর প্রভাব পড়ে।

নুনে থাকা সোডিয়াম রক্তচাপ বাড়াতে পারে। কিডনির স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত ক্ষতিকারক অতিরিক্ত নুন।

সফট ড্রিঙ্কস, প্যাকেজড জুস, মিষ্টf এবং বেকরি আইটেম কিডনির জন্য খুবই খারাপ

ব্লাড সুগারের রোগী হলে, দীর্ঘদিন ধরে শরীরে শর্করার মাত্রা বেশি থাকলে কিডনি খারাপ হতে পারে।

অতিরিক্ত পরিমাণে প্রোটিন গ্রহণও কিডনিকে খারাপ করতে পারে।

অনেকেরই প্রসেসড এবং প্যাকেটজাত খাবার নিয়মিত খান। এটা মারাত্মক ক্ষতিকারক।

ইন্সট্যান্ট নুডলস, পিজ্জা, বার্গার, সসেজ এবং অন্যান্য প্রসেসড খাবারও কিডনির জন্য খারাপ।