বয়স ৪০ পেরোলেও ঝকঝকে থাকবে ত্বক

ডায়েটে যদি রাখেন এইসব খাবার

শুধু স্বাদেই সেরা নয় রাঙা আলু, ভিটামিন সি-তে সমৃদ্ধ

ত্বককে সংক্রমণ থেকে বাঁচায়, সূর্যালোক থেকে রক্ষা করে

সূর্যালোক থেকে ত্বকের ক্ষতি হলে, তা নিরাময় করে টমেটো

ত্বকে বলিরেখা পড়তে দেয় না টমেটো

ব্রেকফাস্টে কমলালেবুর রস যদি পান করেন ত্বক ভাল থাকবেই

কোলাজেন বুস্টিং ভিটামিন সি আছে এতে

কুমড়োর বীজ জিঙ্ক ও খনিজে সমৃদ্ধ

ব্রণর সমস্যাও দূর করে কুমড়োর বীজ তবে অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিন