সর্দি-কাশি হলে দুর্বল হয়ে পড়ি আমরা

এই সময় কিছু ফল অবশ্যই রাখুন ডায়েটে

বেদানা খান সর্দি হলে, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়

পেয়ারায় সংক্রমণ প্রতিরোধী উপাদান রয়েছে

আনারসে থাকে ব্রোমেলেইন, যা কাশি, নাকবন্ধ অবস্থা ঘোচায়

গলা ব্যথা হলে অবশ্যই খান আপেল

কিউয়িতে থাকা ভিটামিন সি, ই সংক্রমণকে হারায়

সংক্রমণের বিরুদ্ধে লড়তে সাহায্য় করে স্ট্রবেরি

সাইট্রাস যুক্ত ফল খেলে শরীরের জলের জোগান থাকে

তবে চিকিৎসকের পরামর্শ নিয়েই চলুন