পেঁপের মধ্যে রয়েছে ফাইবার, যা কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা দূর করতে পারে

প্রদাহ বিরোধী উপাদানে ভরপুর পেঁপে, যা অস্বস্তি কমায় এবং হজম ক্ষমতা বাড়ায়

পাকা পেঁপে প্রাকৃতিক অ্যান্টাসিড, যা অ্যাসিডিটিকে শরীর থেকে দূরে রাখে

পুষ্টি উপাদানে ভরপুর পেঁপে, যা খেলে পেট ভরার সঙ্গে সঙ্গে শরীরের প্রয়োজনীয় পুষ্টিও জোগায়

গ্য়াসের সমস্যা দূর করে পেঁপে, তাই প্রতিদিন সামান্য হলেও পেঁপে খাওয়া যেতে পারে

যাঁদের গ্যাস বা অ্যাসিডিটির ক্রনিক সমস্যা রয়েছে, তাঁরা খেতে পারেন পেঁপে

এতে আছে প্রচুর পরিমাণে জল, পাচনতন্ত্রের মিউকোসাল আস্তরণ ঠিক রাখে

পেঁপের মধ্যে থাকা এনজাইম পুষ্টি শোষণে সাহায্য় করে

কপিতে উল্লেখিত দাবি, পদ্ধতি পরামর্শস্বরূপ। প্রয়োজনীয় পদ্ধতি ফলো করার জন্য অবশ্যই বিশেষজ্ঞের সঙ্গে কথা বলুন ও সেইমতো নিয়ম মেনে চলুন।