দীর্ঘক্ষণ বসে থাকতে হয় স্ক্রিনের সামনে, আর তাতেই হতে পারে মারাত্মক ক্ষতি

দীর্ঘক্ষণ বসে থাকার ফলে ওজন বৃদ্ধির আশঙ্কা থাকে

অনেকক্ষণ বসে থাকা মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর

বসে থাকার ফলে শারীরিক নড়াচড়া হয় না আর তাতে মানসিক অবসাদ হতে পারে

দীর্ঘক্ষণ বসে থাকা ডায়বেটিকদের জন্য মারাত্মক হতে পারে

প্রয়োজনের তুলনায় বেশি সময় ধরে বসে থাকায় ইনসুলিন তৈরি হয় না

হার্টের রোগীদের ক্ষেত্রেও ভয়ঙ্কর হতে পারে দীর্ঘক্ষণ বসে থাকা

অফিসে হোক বা বাড়িতে দীর্ঘক্ষণ বসে থাকা হার্টের জন্য খারাপ

অনেকক্ষণ বসে থাকে পায়ে রক্ত জমে যেতে পারে

কপিতে উল্লেখিত দাবি, পদ্ধতি পরামর্শস্বরূপ। প্রয়োজনীয় পদ্ধতি ফলো করার জন্য অবশ্যই বিশেষজ্ঞের সঙ্গে কথা বলুন ও সেইমতো নিয়ম মেনে চলুন।