কম ক্যালোরি যুক্ত সবজি দিয়ে তৈরি শরবত রোগ হতে সাহায্য করতে পারে

বিটের শরবতে কম ক্যালোরি থাকে, উচ্চ পরিমাণে থাকে ফাইবার, যাতে পেট ভরা থাকে

চোখ সহ সার্বিকভাবে শরীরের জন্য উপকারী গাজর

কম ক্যালোরি যুক্ত গাজরে রয়েছে ভিটামিন A, খিদে কমাতে পারে, পাশাপাশি হজমেও সাহায্য করে

বিভিন্ন ধরনের শাক দিয়ে শরবত তৈরি করা যেতে পারে

পালং শাক, বাঁধাকপিতে চিনির পরিমাণ কম এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট ও ফাইবার বেশি থাকে

শসা শরীরকে সতেজ এবং সজীব রাখে, জলের ঘাটতি কমায়

শসা দিয়ে তৈরি শরবত টক্সিন বের করতে সাহায্য করে, উচ্চ ফাইবার শসা হজমে সাহায্য করে এবং ওজন রাখে নিয়ন্ত্রণে

পান করা যেতে পারে অ্যালোভেরা দিয়ে তৈরি শরবতও

মেটাবলিজ়ম বাড়াতে সাহায্য করে অ্যালোভেরা, যা ওজন নিয়ন্ত্রনে সহায়ক