শরীরের অন্যান্য অংশের মতো নখের যত্ন নেওয়াও প্রয়োজন, বিশেষ করে যাদের নখ ভেঙে যাওয়ার প্রবণতা রয়েছে

পাতিলেবু কেটে তার রস হাত এবং পায়ের নখে দিন, কিছুক্ষণ রেখে উষ্ণ জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন

গরম নারকেল তেল নখের দিলে তা শক্ত হয়, এতে থাকা ভিটামিন E অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের কাজ করে

কমলালেবুর রসে আছে কোলাজেন যা নখ শক্ত করতে এবং বাড়তে সাহায্য করে, প্রদাহ বিরোধী উপাদান সংক্রমণ আটকায়

নখ ভাঙা রুখতে পারে অলিভ ওয়েল, নখের শুষ্কতা কমায় এবং রক্ত সঞ্চালন বাড়ায়

প্লাস্টিকের নখ নখের স্বাভাবিক বৃদ্ধি রোধ করে, কোনও রকম জেল বা নেল আর্টের ফলে নখ ভাঙার আশঙ্কা থাকে

উচ্চ বায়োটিন যুক্ত খাবার যেমন কলা, অ্যাভোকাডো খেলে নখ ভাঙার প্রবণতা কমে

প্রচুর পরিমাণে শাক সবজি খেতে হবে, বিশেষ করে পালং শাক নখের স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী

ব্যাক্টেরিয়া বা ফাঙ্গাস থেকে নখকে রক্ষা করতে পারে মধু, লেবুর সঙ্গে মধু মিশিয়ে মাস্ক তৈরি করে ব্যবহার করতে পারেন

কপিতে উল্লেখিত দাবি, পদ্ধতি পরামর্শস্বরূপ। প্রয়োজনীয় চিকিৎসা পদ্ধতি ফলো করার জন্য অবশ্যই চিকিৎসকের সঙ্গে কথা বলুন ও সেইমতো নিয়ম মেনে চলুন