শীতকালে জল কম খাওয়ার ফলে ত্বক শুষ্ক হতে পারে তাই শরীরকে আর্দ্র রাখতে দিনে অন্তত ২-৩ লিটার জল পান করুন।
গরম জল প্রাকৃতিক তেল শুষে নেয় তাই হালকা গরম জলে স্নান করুন এবং আর্দ্রতা ধরে রাখতে ঠান্ডা জল ব্যবহার করুন।
উচ্চ পিএইচ যুক্ত সাবান আপনার ত্বক শুষ্ক করতে পারে; নারিকেল, জলপাই বা ক্যাস্টর অয়েলের মতো জৈব তেলযুক্ত মৃদু, পুষ্টিকর সাবানে পরিবর্তন করুন।
অ্যালকোহলযুক্ত কৃত্রিম সুগন্ধি শুষ্ক ত্বকে জ্বালা সৃষ্টি করে, তাই সুগন্ধিবিহীন পণ্য বা প্রয়োজনীয় তেল ব্যবহার করাই শ্রেয়।
কড়া ময়েশ্চারাইজার আপনার ত্বকের ক্ষতি করতে পারে তাই শিয়া কোকো বা জোজোবার মতো প্রাকৃতিক তেলযুক্ত জৈব বডি বাটার ব্যবহার করুন।
অতিরিক্ত ঘষা চামড়ার শুষ্কতা বাড়ায়, তাই আলতোভাবে সপ্তাহে ১-২ বার এক্সফোলিয়েট করুন।
আপনার মুখ খুব ঘন ঘন ধুলে তেল উঠে যায় তাই দিনে একবার ভালোভাবে ধোয়ার চেষ্টা করুন এবং হালকা পরিষ্কারের জন্য সাধারণ জল ব্যবহার করুন
আপনার ঘর অতিরিক্ত গরম করলে ত্বক শুষ্ক হয়ে যায়, তাই আর্দ্রতা রক্ষার জন্য ঘরের তাপমাত্রা স্বাভাবিক রাখুন।
ঘুম ভালো না হলে শরীরের স্বাভাবিক জলীয় ভারসাম্য ও পিএইচ-এর পরিবর্তন হয়, তাই স্বাস্থ্যকর ত্বক ও চুলের জন্য পর্যাপ্ত বিশ্রাম নিন।