অন্তঃসত্ত্বা অবস্থায় মহিলাদের বেশ কিছু কাজ থেকে বিরত থাকা উচিত, নাহলে বাড়বে বিপদ! দেখে নেওয়া যাক সেই কাজের তালিকা।
অন্তঃসত্ত্বা থাকাকালীন মদ্যপান থেকে একেবারেই বিরত থাকুন। এই অভ্যাস বিপদ ডেকে আনতে পারে।
অন্তঃসত্ত্বা হলে বিরত থাকুন ধূমপানের থেকেও! শরীরে একাধিক সমস্যা তৈরি করতে পারে এই অভ্যাস।
অন্তঃসত্ত্বা অবস্থায় অতিরিক্ত কফি না খাওয়াই ভাল, রাশ টানুন চায়ের অভ্যাসেও। কারণ এই ২টি খাবারেই উপস্থিত থাকে ক্যাফিন।
অন্তঃসত্ত্বা হলে এড়িয়ে চলুন সেঁকা বা রান্না না করা মাংস! এর থেকে সংক্রমণ ছড়িয়ে বিপত্তি হতে পারে।
অন্তঃসত্ত্বা হলে এড়িয়ে চলুন যে কোনও রকম সামুদ্রিক খাবার, এগুলির থেকেও সংক্রমণ ছড়ানোর ভয় থাকে।
পেটে খুব গরম কিছু দিয়ে সেঁক দেওয়া, স্টিম বাথ নেওয়া এড়িয়ে চলুন। সমস্যা তৈরি হতে পারে।
অন্তঃসত্ত্বা অবস্থায় ভারি কোনও জিনিস তোলা থেকে বিরত থাকুন, এতে বিপদ বাড়তে পারে।
খুব প্রয়োজন না হলে এড়িয়ে চলুন এক্স-রে বা স্ক্যান। এই রশ্মি শরীরের পক্ষে ক্ষতিকর।
অন্তঃসত্ত্বা অবস্থায় খুব বেশি স্ট্রেস নেবেন না। এতে মানসিক সমস্যার সঙ্গে সঙ্গে তৈরি হতে পারে।