বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই আমাদের কিছু গাফিলতির কারণে চুল পড়ার সমস্যা বাড়তে পারে। হয়তো আমাদের অজান্তেই এইসব গাফিলতি হয়।

ভেজা চুল আঁচড়ালে, ভেজা চুল ঘষে ঘষে মুছলে, ভেজা চুলে বালিশে মাথা চেপে ঘুমিয়ে পড়লে- চুল পড়ার সমস্যা বাড়তে পারে।

উল্লিখিত কাজগুলি করলে চুলের গোড়া দুর্বল হয়ে যায়। ফলে চুল সহজে পড়তে থাকে। অতএব সতর্ক থাকা প্রয়োজন।

চুলে নোংরা জমে থাকলে, জট পড়লেও চুল পড়ার সমস্যা বাড়ে। আবার চুলে অতিরিক্ত শাম্পু ব্যবহার করলেও চুল ঝরতে পারে।

তবে শুধুমাত্র আমাদের গাফিলতি নয়, বেশ কিছু শারীরিক এবং মানসিক সমস্যার কারণেও চুল পড়ার প্রবণতা দেখা যায়।

আপনি যদি মানসিক চাপ অর্থাৎ মেন্টাল স্ট্রেসে থাকেন তাহলে বাড়তে পারে চুল পড়ার সমস্যা। অতএব স্ট্রেস কমাতে হবে।

আমাদের শরীরে বিভিন্ন ধরনের হরমোন রয়েছে। এইসব হরমোনের ক্ষরণে কোনও অনিয়ম দেখা গেলে তার ফলেও চুল পড়ার সমস্যা দেখা দেয়।

চুলের স্বাস্থ্যের সঙ্গে সরাসরি যোগাযোগ রয়েছে আমাদের খাওয়া-দাওয়ার। কী খাচ্ছেন, কখন খাচ্ছেন সবের উপরেই নির্ভর করে চুলের স্বাস্থ্য।

অতিরিক্ত তেলমশলা যুক্ত খাবার কিংবা ভাজাভুজি, খুব ঝাল স্বাদের খাবার- এগুলি চুলের স্বাস্থ্যের জন্য ভাল নয় একেবারেই। বাড়াতে পারে চুল পড়ার সমস্যা।

শরীরে কোনও পুষ্টি উপকরণের ঘাটতি হলেও বাড়তে পারে চুল পড়ার সমস্যা। এছাড়াও অনেক সময় অনেক ওষুধের প্রভাবে চুল পড়ার সমস্যা বাড়ে।