অকালে চুল পাকার সমস্যা দেখা দিচ্ছে অনেকেরই

এর জন্য যে প্রসাধনীকে দায়ী, তা নয়!

ভিটামিন বি১২, ভিটামিন ডি, ভিটামিন বি৭, জ়িঙ্ক,

ম্যাগনেশিয়াম, কপারের ঘাটতি হলে চুল পেকে যায়

ভিটামিনের অভাব হলে মেলানোসাইট কোষ কম তৈরি হয়

তখন চুলের স্বাভাবিক রং ফিকে হতে থাকে

ভিটামিনের অভাব হলে চুলের স্বাভাবিক রং উঠে গিয়ে সাদা হয়ে যায়

যাঁদের শরীরে ভিটামিন বি১২, ভিটামিন বি৭, ম্যাগনেশিয়াম, জ়িঙ্কের অভাব রয়েছে

তাঁদের মাথায় পাকা চুলের সংখ্যাও বেশি

অকালে চুল পাকার সমস্যা থেকে রেহাই পেতে

ভিটামিন সমৃদ্ধ খাবার বেশি করে খেতে হবে