কিন্তু লাউয়ের সঙ্গে লাউয়ের পাতা-ডাঁটাকে অবহেলা নয়।
লাউয়ের ডাঁটা থেকে লাউশাক সবই কাজে লাগে, রান্নাও হয়।
লাউশাকের গুণও অনেক, পেটের সমস্যা দূরে রাখে এই শাক।
লাউশাকের মধ্যে আছে ফলিক অ্যাসিড, ভিটামিন সি, আয়রন, ক্যালশিয়াম।
তাছাড়া ভরপুর ফাইবার আছে লাউশাকে।
রক্তে হিমোগ্লোবিন বাড়াতে সাহায্য করে এই লাউশাক।
পেটের সমস্যা, হজমের গণ্ডগোল দূর করে লাউশাক।
লাউডাঁটা চিবিয়ে খেলে শরীরে প্রচুর খনিজ ও ফাইবার যায়।
ডিহাইড্রেশন কমায় লাউডাঁটা। *ডিসক্লেইমার: লেখায় উল্লেখিত দাবি বা পদ্ধতি পরামর্শস্বরূপ। এটি মেনে চলার আগে অবশ্যই সরাসরি বিশেষজ্ঞ/চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।*