শারীরিক উপকারিতার জন্য মাঝেমধ্যে আদা চা পান করার পরামর্শ দেন স্বাস্থ্য বিশেষজ্ঞদের অনেকে

আদায় Gingerol, Shogaol, Zingerone-এর মতো উপাদান থাকায় স্বাস্থ্যকর হিসাবে গণ্য হয়

আদা চায়ে মেলে Gingerol। এটি এমন একটা উপাদান যা প্রদাহ রোধ করে

নিয়মিত এই চা পান করলে আর্থারাইটিস, পেশিতে যন্ত্রণা ও ক্রনিক রোগের ঝুঁকি কমায়

হজমে সাহায্য করতে পারে আদা চা

বদহজম, বমিবমি ভাব কাটাতে পারে আদা চা। কারণ, আদা Digestive Enzyme উৎপাদন বাড়াতে পারে

আদা চা অ্য়ান্টি-অক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ। যা রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়

ওজন ঝরাতে সাহায্য করতে পারে আদামিশ্রিত চা

আদামিশ্রিত চা মেটাবলিজম বাড়িয়ে দেয় এবং খিদে নিয়ন্ত্রণ করে। যার জেরে নিয়ন্ত্রণে থাকে ওজন

গলায় ব্যথা ও কাশির মতো সমস্যা কাটাতে সাহায্য করে আদামিশ্রিত চা। জ্বর-ঠান্ডা লাগা থেকেও প্রতিরোধ ব্যবস্থা গড়ে তোলে