ড্রাই ফ্রুট হিসেবে খেজুরের জুড়ি মেলা ভার।

একটা খেজুরেই অনেক গুণ রয়েছে।

রোজ খেজুর খেলে রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে থাকে।

খেজুর হৃদরোগের সমস্যাও দূর করে।

যাদের হিমোগ্লোবিন কম, খেজুর তাঁর উপশম ঘটায়।

শরীরে কোষ্ঠকাঠিন্য জনিত সমস্যা দূর করে খেজুর।

সকালে খালিপেটে রোজ ভিজিয়ে রাখা খেজুর খাওয়া যায়।

এভাবে খেজুর খেলে নাকি অনেক উপকার।

শরীরে ভিটামিন ও খনিজের ঘাটতি দূর করে খেজুর।

গর্ভবতী মায়েদের জন্যেও খেজুর খুবই উপকারি।