খেতে বসেই হেঁচকি ওঠে ? এভাবে মিলবে রেহাই খেতে বসেই অনেকের হেঁচকি উঠতে থাকে। বারবার হেঁচকি উঠলে খুবই অস্বস্তি হয়। মূলত ডাইজেস্টিভ ডিসঅর্ডারের কারণেই হেঁচকি ওঠে। কিন্তু ঘরোয়া এই উপায় মানলে নিমেষে কমবে হেঁচকি। প্রথমেই হেঁচকি কমাতে এক গ্লাস ঠান্ডা জল খেতে হবে। এছাড়া ঘরে মধু থাকলে এক চামচ মধু চটজলদি আরাম দিতে পারে। দইয়ে নুন মিশিয়ে খেলেও হেঁচকি কমতে পারে। অনেকে বলেন কিছুক্ষণ দমবন্ধ করে থাকলে হেঁচকি কমতে পারে। ঘাড়ের কাছে আইসব্যাগ রাখলেও উপশম মিলতে পারে।