মাটির নিচের এই সবজিতেই পাবেন দীর্ঘায়ু ? রাঙা আলু মাটির নিচেই হয়ে থাকে, আলুর মতই। গোলাপি রঙের এই আলু খেতে মিষ্টি, তাই একে অনেকে মিষ্টি আলু বলে। এতে ভিটামিন এ, ভিটামিন সি, অ্যান্টি অক্সিড্যান্ট থাকে ভরপুর। এই রাঙা আলুতেই দীর্ঘায়ুর রহস্য ? সকালে রাঙা আলু খেলে সারা দিন এনার্জি থাকে। এটি রক্ত শর্করা নিয়ন্ত্রণেও কাজে দেয়। তবে শুধু রাঙা আলু খেলেই দীর্ঘায়ু লাভ হবে এমনটা নয়। দীর্ঘ জীবন পাওয়ার জন্য নীরোগ শরীর দিতে পারে রাঙা আলুর পুষ্টিগুণ। ডিসক্লেইমার: লেখায় উল্লেখিত দাবি বা পদ্ধতি পরামর্শস্বরূপ। এটি মেনে চলার আগে অবশ্যই সরাসরি বিশেষজ্ঞ/চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।