ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা স্বাভাবিকের থেকে বেশি হয়ে গেলে আমাদের শরীরে একাধিক সমস্যা দেখা দিতে পারে।
ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা বেড়ে গেলে শরীরের বিভন্ন অংশে বিশেষ করে পায়ে, গোড়ালির অংশে তীব্র যন্ত্রণা হতে পারে।
ইউরিক অ্যাসিডের সমস্যা থাকলে আমাদের পা ফুলেও যেতে পারে। এছাড়াও শরীরে দেখা দিতে পারে আরও অনেক সমস্যা।
বেশ কয়েকটি ফল রয়েছে যেগুলি নিয়মিত খেতে পারলে আপনার শরীরে ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা বাড়বে না, স্বাভাবিক পরিমাণেই বজায় থাকবে।
আম খেলে ইউরিক অ্যাসিড নিয়ন্ত্রণে থাকে। তাই বলে প্রচুর খাবেন না। অল্প পরিমাণে খেতে হবে। সুগার থাকলে আম খাওয়ার ব্যাপারে সতর্ক থাকুন। রোজ আম খেলে পরিমাণের দিকেও নজর দিন।
আনারস খেলেও নিয়ন্ত্রণে থাকে ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রা। এই ফলে থাকা ব্রোমেলাইন ইনফ্লেমেশনের সমস্যা কমায়। তার ফলে ইউরিক অ্যাসিডের মাত্রাও নিয়ন্ত্রণে থাকে।