কোন হরমোনের কারণে রাগ হয় ?

কমবেশি সকলেরই কখনো না কখনো রাগ হয়

ছোট ছোট বিষয় বা বড় সমস্যার কারণে রাগ হয়

আমাদের শরীরের কিছু হরমোন রাগের কারণ

চলুন জেনে নেওয়া যাক, কোন হরমোনের কারণে আমাদের রাগ হয়

রাগে বড় ভূমিকা থাকে Adrenaline ও Cortisol হরমোনের

চিন্তা ও মুশিকলের সময় শরীর Adrenaline ও Cortisol হরমোন ছাড়ে

এই হরমোন রিলিজ হলে হৃদস্পন্দন বেড়ে যায়

মাংসপেশির উপর চাপ বাড়ে ও রাগ আসে

রাগ হলে দীর্ঘ শ্বাস নিন । তাতে মাথা ঠান্ডা হবে এবং চিন্তা করতে সক্ষম হবেন