সূর্যের প্রবল তাপ এবং তেজ থেকে ত্বক বাঁচাতে সানস্ক্রিন ব্যবহার করা বাধ্যতামূলক

যা শুধু বাজার থেকে কিনে নয়, বাড়িতেও তৈরি করা যায়

যার জন্য নারকেল তেল, শিয়া বাটার, জিঙ্ক অক্সাইড পাউডার, মোমের খোসা লাগবে

একটা পাত্রে জল গরম তাতে গলানো নারকেল তেল, শিয়া বাটার, মোমের খোসা যোগ করতে হবে

সব একসঙ্গে মিশে গেলে তাপ সরিয়ে ঠান্ডা করতে হবে

ঠান্ডা হয়ে গেলে জিঙ্ক অক্সাইড পাউডার যোগ করে নাড়তে হবে

খেয়াল রাখতে হবে যেন পুরো পাউডার ভাল করে মেশানো হয়

প্রয়োজনে এসেন্সিয়াল ওয়েল মিশিয়ে ভালভাবে নেড়ে মিশিয়ে দিতে হবে

এরপর এক এই মিশ্রণ, একটা পরিষ্কার পাত্রে রেখে দিয়ে ঠান্ডা অন্ধকার জায়গায় রাখতে হবে

ডিসক্লেমার : কপিতে উল্লেখিত দাবি, পদ্ধতি পরামর্শস্বরূপ। প্রয়োজনীয় চিকিৎসাপদ্ধতি/ডায়েট ফলো করার জন্য অবশ্যই বিশেষজ্ঞ / চিকিৎসকের সঙ্গে কথা বলুন ও সেইমতো নিয়ম মেনে চলুন।