গরম ত্বকের সমস্যার শেষ নেই, বিশেষত অতিরিক্ত তেল বেরোলে তা থেকে মুক্তি দিতে পারে ওটমিল

ওটমিল ফেসপ্যাক হিসেবে ব্যবহার করা যায়, তবে তা এমনভাবে তৈরি করতে হবে যাতে স্ক্রাবারের মতো হয়

স্ক্রাবার তৈরির জন্য ওটমিল, আমন্ড ওয়েল, সামান্য জল, অল্প পরিমাণ চিনি গুঁড়ো, দুধ প্রয়োজন

পরিমাণ মতো ওটস নিয়ে তা গুঁড়ো করে নিতে হবে

ওই গুঁড়োর সঙ্গে পরিমাণ মতো আমন্ড ওয়েল এবং জল মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করে নিতে হবে

ত্বকের প্রয়োজন অনুযায়ী দুধ বা চিনির গুঁড়ো বা দই মেশাতে পারেন

এরপর ওই মিশ্রণ চোখের অংশ বাদ দিয়ে মুখে মেখে নিতে হবে

অল্প শুকিয়ে এলেই জল দিয়ে স্ক্রাব করে, মুখ ধুয়ে ফেলতে হবে

খেয়াল রাখতে হবে এই মিশ্রণ যেন মুখেই শুকিয়ে না যায়, তাতে ত্বকে টান পড়তে পারে

ডিসক্লেমার : কপিতে উল্লেখিত দাবি, পদ্ধতি পরামর্শস্বরূপ। প্রয়োজনীয় চিকিৎসাপদ্ধতি/ডায়েট ফলো করার জন্য অবশ্যই বিশেষজ্ঞ / চিকিৎসকের সঙ্গে কথা বলুন ও সেইমতো নিয়ম মেনে চলুন।