গরম হোক বা ঠান্ডা, আইসক্রিম যে কোনও সময় খাওয়া যায়

নিছক আনন্দ বা খেতে ভালবাসা ছাড়াও, আইসক্রিম খাওয়ার বেশি কিছু উপকারিতাও রয়েছে

আইসক্রিমে শরীরের প্রয়োজনীয় ভিটামিন A, D সহ ক্যালসিয়াম, ফসফরাস পাওয়া যায়

প্রচুর পরিমাণে চিনি থাকায়, সঙ্গে সঙ্গে এনার্জি বাড়াতে পারে আইসক্রিম

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে পারে, শ্বাসযন্ত্র এবং পরিপাকতন্ত্রের কার্যকারিতা বৃদ্ধিতে সাহায্য করে

আইসক্রিম মস্তিষ্কের কার্যকারিতা বৃদ্ধিতে এবং সতর্ক হওয়ার প্রবণতা বাড়ায়

ক্যালসিয়াম পাওয়া যায় আইসক্রিমে ফলে এতে হাড়ও শক্ত হতে পারে

সেরোটনিন হরমোনের মাত্রা বাড়ায় আইসক্রিম, ফলে মুড হয় চাঙ্গা হয়

নিয়ন্ত্রিত মাত্রায় আইসক্রিম খেলে ওজনও থাকে নিয়ন্ত্রণে, ঠান্ডা হওয়ায় ক্যালোরি কমতে পারে

ডিসক্লেমার : কপিতে উল্লেখিত দাবি, পদ্ধতি পরামর্শস্বরূপ। প্রয়োজনীয় চিকিৎসাপদ্ধতি/ডায়েট ফলো করার জন্য অবশ্যই বিশেষজ্ঞ / চিকিৎসকের সঙ্গে কথা বলুন ও সেইমতো নিয়ম মেনে চলুন।