খাওয়ার পর অবশ্যই খান এই মিষ্টি জিনিস, কেটে যাবে কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা খাবার খাওয়ার সময় মিষ্টি গুড়ের স্বাদ কম-বেশি অনেকেরই পছন্দ চলুন জেনে নেওয়া যাক, গুড় খেলে কি কোষ্ঠকাঠিন্যের দুর্ভোগ কেটে যায় ? খাবার খাওয়ার পর গুড় খেলে গ্যাস, বদহজম, কোষ্ঠকাঠিন্যের সমস্যা থেকে স্বস্তি মেলে তাছাড়া গুড় আপনি যে কোনও সময় খেতে পারেন। কিন্তু ভোজনের পর গুড় খেলে পাচনতন্ত্র মজবুত হবে গুড়ে আয়রন, ক্যালসিয়াম, ফসফরাস, পটাশিয়াম ও ভিটামিন পাওয়া যায় শীতে গুড় খেলে শরীর গরম হয় এবং সর্দি-কাশি থেকে আরাম মেলে গুড় খেলে শরীরে আয়রনের অভাব দূর হয়। পাচন-সমস্যা কাটে শরীরকে ডিটক্স করে এবং অন্ত্র সাফ-সুতরো রাখে মেটাবলিজম বাড়ায় । যাতে খাবার দ্রুত হজম হয়