কী কারণে শেষ হয়ে যায় হাঁটুর গ্রিজ ?

আজকাল বেশিরভাগ মানুষের হাঁটু সংক্রান্ত সমস্যা হতে পারে

হাঁটুর সমস্যার সবথেকে বড় কারণ গ্রিজ শেষ হয়ে যাওয়া

হাঁটুর এই সমস্যার কারণ- বয়স বাড়া, খারাপ লাইফ-স্টাইল ও ভুল খাওয়া-দাওয়া করা

বয়স বাড়ার সঙ্গে সঙ্গে হাঁটুর গ্রিজ কমতে থাকে। যা খুবই সাধারণ সমস্যা

ওজন বেড়ে গেলে বা নিয়মিত শরীরচর্চা না করলেও হাঁটুর গ্রিজ শেষ হয়ে যায়

রাত জাগার অভ্যাস, স্ট্রেস, বেশি তেলেভাজা খাওয়া ও কম জল পান করলেও এই সমস্যা হতে পারে

শরীরে ক্যালসিয়াম ও ভিটামিনের অভাবেও হাঁটুর গ্রিজ শেষ হয়ে যায়

দৈনন্দিন নানা কাজের কারণেও এই সমস্যা তৈরি হতে পারে

এই সমস্যার কারণে হাঁটুর সমস্যা অস্টিওআর্থারাইটিসও হতে পারে