সুগারের রোগীরাও কি আখের রস পান করতে পারেন ?

আখের রস খেতে কমবেশি অনেকেই পছন্দ করেন

এটি এক ধরনের ন্যাচরাল ইমিউনিটি বুস্টার

এর রস সবথেকে বেশি গরমে পান করা হয়

বিভিন্ন রকমের পুষ্টি ও অ্যান্টি-অক্সিডেন্টে ভরপুর থাকে আখের রস

চলুন জেনে নেওয়া যাক, সুগারের রোগীদেরও কি আখের রস পান করা যায় ?

এটি খুব মিষ্টি হয়। সুগারের মাত্রা থাকা ভালোই

তাই, আখের রস পান করলে ব্লাড সুগারের মাত্রা বাড়ার ঝুঁকি থাকে

আখের রস পান করলে পলিফেনোল অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট নির্গত হয়

আখের রস খাওয়ার পরিবর্তে অন্য কোনও তাজা ফলের রস, চিনি ছাড়া চা বা কফি পান করতে পারেন