অনেকেই চায়ে চিনি মিশিয়ে খান আবার স্বাস্থ্য সচেতন বা ডায়েট করেন যারা, তারা চিনি ছাড়াই চা পান করেন

রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়িয়ে তোলার জন্য চায়ে গোলমরিচ, ছোট এলাচ, লবঙ্গ, দারচিনি কিংবা তেজপাতাও দেওয়া হয়

কিন্তু, চায়ে নুন দিয়ে খেয়ে দেখেছেন কখনও? চায়ে নুন দিয়ে খাওয়ার কথা এর আগে বোধ হয় অনেকেই শোনেননি

পুষ্টিবিদদের মতে, নুন যে শুধু যে চায়ের স্বাদ বাড়িয়ে তোলার জন্য দেওয়া হয়, তা নয় লবণেরও অনেক গুণ আছে

চায়ে একটু নুন মিশিয়ে খেলে রোগ প্রতিরোধ শক্তি বাড়াতে এটা বেশ কাজে দেয়

নুন কিন্তু খাবার হজমে সাহায্য করে উৎসেচকের ক্ষরণ বাড়িয়ে তুলতে সাহায্য করে

সোডিয়ামকে শরীরে শক্তি দেওয়ার জন্য উপকারি মনে করা হয় নুন চা খেলে দীর্ঘসময়ের জন্য ক্লান্তি অনুভূতি হয় না