এই ৫ কারণেই বাড়তে পারে মাইগ্রেন

মাইগ্রেনের যন্ত্রণায় প্রায়ই ভোগেন ?

এই লক্ষণগুলি আগে খেয়াল করেছেন কখনও ?

ডায়রিয়া, ঘাড় শক্ত হওয়া মাইগ্রেনের সঙ্কেত দিতে পারে।

পিন ফোটার অনুভূতি হয়, আলোর ঝলকানিও দেখেন অনেকে।

মাইগ্রেন হলে জানুন কী করবেন, কী করবেন না।

কফি বা চা খেতে পারেন এই সময়, তবে শোবার আগে নয়।

আইসপ্যাড কপালে ঘাড়ে দিলে আরাম পাবেন।

যথাযথ জল খেতে হবে মাইগ্রেন শুরু হলে।

১০ দিনের বেশি পেইনকিলার জাতীয় ওষুধ খাওয়া ঠিক নয়।

চিজ, অ্যালকোহল, চকলেট এড়িয়ে যেতে হবে এই সময়।