বর্ষার দিনে শরীর চাঙ্গা রাখবে গুড়

গুড় খাওয়ার অনেক গুণ। গুড় আমাদের শরীরে শক্তি জোগায়।

বর্ষার দিনে সর্দি-জ্বর-কাশি লেগেই থাকে।

সংক্রমণের সম্ভাবনা বেড়ে যায়, ফলে শরীর দূর্বল হয়ে পড়ে।

গুড় এই সমস্যা থেকে দূরে রাখতে পারে।

গুড়ে আছে ভিটামিন সি আর অ্যান্টি-অক্সিড্যান্ট।

রোজ সকালে উষ্ণ গরম জলে গুড় ভিজিয়ে খাওয়ার অনেক উপকার।

গুড় শরীরের ক্লান্তি দূর করে, আলস্যভাব কাটিয়ে দেয়।

গুড়ে প্রচুর পরিমাণে আয়রন থাকে যা শরীরে অক্সিজেনের ঘাটতি দূর করে।

ডিসক্লেইমার: লেখায় উল্লেখিত দাবি বা পদ্ধতি পরামর্শস্বরূপ। এটি মেনে চলার আগে অবশ্যই সরাসরি বিশেষজ্ঞ/চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।