বর্ষাকালে ত্বকে চিটচিটে ভাব দেখা যায়। এই সমস্যা দূর করতে চাইলে নজর দিতে হবে পোশাকের দিকে।



গরমকালের মতোই বর্ষার দিনেও আপনি ঢিলেঢালা পোশাক পরুন। খুব আঁটোসাটো পোশাক পরলে ঘাম হতে পারে। তার থেকে অস্বস্তি হতে পারে আপনার।



ত্বক ভালভাবে পরিষ্কার করতে হবে। সারাবছরই ত্বক ভালভাবে পরিষ্কার রাখা জরুরি। বর্ষায় আর্দ্রতা বেশি, তাই ত্বকে নোংরা জমে যায়।



নাকের চারপাশের অংশে বেশি নোংরা জমতে পারে। ত্বকের ময়লা থাকলে ব্রনর সমস্যা বেশি দেখা যাবে। ঘাম হলে ত্বক আরও বেশি চিটচিটে হয়ে যাবে।



বর্ষার দিনে যেহেতু বাতাসে আর্দ্রতা বেশি থাকে তাই চুলেরও ঠিকভাবে যত্ন, পরিচর্যা প্রয়োজন। নাহলে ত্বকের মতো চুলও চিটচিটে হয়ে যেতে পারে।



যাঁরা রোজ বাইরে বেরোবেন তাঁরা অবশ্যই নিয়মিত শ্যাম্পু করে চুল পরিষ্কার করে নেবেন। চুলের ধরণ অনুসারে শ্যাম্পু বেছে নেওয়া প্রয়োজন।



বর্ষায় কেমন ধরনের পোশাক পরছেন মানে পোশাকের ফ্যাব্রিকের দিকেও নজর দেওয়া জরুরি। আরামদায়ক জামাকাপড় পরুন।



অপরিষ্কার জামাকাপড় পরবেন না। ভালভাবে কাচা জামাকাপড় পরতে হবে। পোশাক পরিষ্কার না থাকলে সমস্যা বাড়বে।



বছরের সব মরশুমেই আপনার শরীর হাইড্রেটেড থাকা জরুরি। অর্থাৎ জলের ঘাটতি হলে চলবে না। বর্ষাতেও তাই সঠিক পরিমাণে জল খেতে হবে।



সঠিক পরিমাণে জল খেলে আপনার শরীর থী দূষিত পদার্থ দূর হবে। টক্সিন বেরিয়ে গেলে ভাল থাকবে ত্বক। সমস্যা দেখা দেবে না।