বাজারজাত জিনিস ব্যবহার করতে অনেকের অনীহা দেখা যায়

এমনকী সানস্ক্রিন ব্যবহার করলেই অনেকেরই ঘাম, ব়্যাশের মতো সমস্যা হয়

বাজার থেকে কেনা সানস্ক্রিনের বিকল্প রয়েছে হাতের কাছেই, এই তালিকায় রয়েছে বেশ কিছু ঘরোয়া উপাদান

SPF যুক্ত নারকেল তেল ত্বককে হাইড্রেট করে, যদিও সানস্ক্রিনের পুরোপুরি বিকল্প বলা যায় না

অতিবেগুনি রশ্মির বিরুদ্ধে স্তর তৈরি করতে পারে অ্যালোভেরা জেল, ত্বককে ঠান্ডা রাখতে পারে

সানস্ক্রিনের বিকল্প হতে পারে রাস্পবেরি তেল, এর SPF রেঞ্জ ২৫-৫০

শিয়া বাটারে আছে অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট, যা ত্বককে ময়শ্চারাইজ করে এবং প্রতিদিন ব্যবহার করা যায়

গাজর দিয়ে তৈরি তেলে SPF রেঞ্জ 35-40, ত্বক পোড়া সহ অকাল বার্ধক্য রোধ করে

ডিসক্লেমার : কপিতে উল্লেখিত দাবি, পদ্ধতি পরামর্শস্বরূপ। প্রয়োজনীয় চিকিৎসাপদ্ধতি/ডায়েট ফলো করার জন্য অবশ্যই বিশেষজ্ঞ / চিকিৎসকের সঙ্গে কথা বলুন ও সেইমতো নিয়ম মেনে চলুন।