স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী কমলালেবু

এতে বিভিন্ন রকমের ভিটামিন ও পুষ্টি পাওয়া যায়

কিন্তু, জানেন কি একদিনে ক'টা কমলালেবু খাওয়া উচিত ?

একদিনে একটি বা দু'টিই কমলালেবু খাওয়া উচিত

কমলালেবু খেলে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ে

খারাপ কোলেস্টেরল কমায় এবং ভাল কোলেস্টেরল বাড়ায়

রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করে

খালি পেটে কমলালেবু খাওয়া উচিত নয়

খালি পেটে এই ফল খেলে বদহজমের সমস্যা হতে পারে

তবে, কমলালেবু বেশি খেলেও শরীরের ক্ষতি হতে পারে