অনেকক্ষণ ধরে কোথাও বসে থাকলে ওঠার সময় পায়ে ঝিঁ ঝি ধরে? অনেকেরই এই সমস্যা রয়েছে

এমন অবস্থা হয় যে সেই পায়ে কোনও সাড় পাওয়া যায় না। ভর দেওয়া যায় না। একেবারে অবশ হয়ে যায়

অনেকসময় ঘুম থেকে ওঠার পরে হাত বা কাঁধেও ঝিঁ ঝিঁ ধরার সমস্যা দেখা যায়।

বেশ কিছুক্ষণ কোনও কাজ করা যায় না। নিজে থেকেই আস্তে আস্তে অবশ ভাব কমে গেলে উঠে দাঁড়ানো যায়।

চলতি ভাষায় এই সমস্যাকে আমরা ঝিঁ ঝিঁ ধরা বলি। ডাক্তারি পরিভাষায় এর নাম টেম্পোরারি প্যারেসথেসিয়া

বলা হয় স্নায়ুর উপর চাপ পড়ায় এমন হতে পারে। কখনও দীর্ঘক্ষণ চেপে বসায় রক্ত সঞ্চালন বাধা পেলে এমন হতে পারে।

ডায়াবেটিস বা আর কোনও রকম স্থায়ী শারীরিক সমস্যা থাকলে এবং ঘন ঘন ঝিঁ ঝিঁ ধরার সমস্যা হলে ডাক্তারের পরামর্শ নিন।

অনেকসময় মাথা এপাশ-ওপাশ করা, যে পায়ে ঝিঁ ঝিঁ, অন্য পায়ে চিমটি কাটলে ঝিঁ ঝিঁ ধরার অনুভূতি কমে যায় বলা হয়।

অনেকসময় অন্য পায়ে আলতো করে চাপড় মারলে, উল্টোদিকে কান টানলে, ঝিঁ ঝিঁ ধরা পা হাত দিয়ে নাড়ালে কমে যায় বলা হয়।

কিন্তু এগুলি সব চলতি টোটকা। ঘন ঘন ঝিঁ ঝিঁ ধরলে, এমন হলে দীর্ঘক্ষণ পা অবশ হয়ে থাকলে। ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া প্রয়োজন।