চোট লেগেছে ? ঠান্ডা সেঁক নাকি গরম সেঁক দেবেন ?

চোট লাগলে অনেকেই বুঝতে পারেন না কীভাবে সেঁক দেবেন।

কেউ বলেন গরম সেঁক ভাল, কেউ বলেন বরফ দিয়ে সেঁক।

কিন্তু চোটের রকমফের অনুযায়ী আলাদা আলাদা সেঁক দেওয়া উচিত।

কোন ধরনের ব্যথায় কীভাবে সেঁক দেবেন ?

হাড়ের বা পেশির ব্যথায় গরম সেঁকে কাজ দেবে বেশি।

৪৮ ঘণ্টার মধ্যে গরম সেঁক না দেওয়া ভাল।

ঠান্ডা সেঁকে চোটের জায়গা অসাড় হয়ে ব্যথা কমে আসে।

ফোলা বা জ্বালা, রক্তপাতও কমিয়ে দেয় ঠান্ডা সেঁক।

ডিসক্লেইমার: লেখায় উল্লেখিত দাবি বা পদ্ধতি পরামর্শস্বরূপ। এটি মেনে চলার আগে অবশ্যই সরাসরি বিশেষজ্ঞ/চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।