এই সবুজ ফল দূর করে দেয় ডায়াবেটিসের সমস্যা

ডায়াবেটিসের রোগীদের জন্য নাসপাতিকে খুবই উপকারী বলে মনে করা হয়

এই ফলে আন্থোসায়ানিন নামক অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট থাকে

যা ডায়াবেটিসের ঝুঁকি কমায়

এছাড়া নাসপাতিতে গ্লাইসেমিক ইনডেক্সও কম থাকে

তাই সুগারের রোগীরা এই ফল খেতে পারেন

ব্লাড সুগার নিয়ন্ত্রণে সাহায্য মেলে

নাসপাতিতে ভিটামিন সি ও ফ্ল্যাভোনয়েডের মতো অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট থাকে

এই ফল ফ্রি ব়্যাডিকেল থেকে হওয়া ক্ষতি কমাতে সাহায্য করে

এই ফলে মজুত ফাইবার পাচনে সাহায্য করে