লিভার ও কিডনির জন্য কি উপকারী বেদানা ?

লিভার ও কিডনি, উভয়ের জন্যই কাজের ফল এই ফল

বেদানায় বেশি পরিমাণে অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট থাকে

তাই, নিয়মিত বেদানা খেলে সারাজীবন কিডনি সুস্থ রাখা অনেক সহজ হয়ে যায়

এই ফলে বিশেষ পরিমাণে অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট, পুনিকালাগিন ও অ্যান্থোসায়ানিন পাওয়া যায় ভরপুর মাত্রায়

এইসব উপাদান রোগ থেকে কিডনিকে রক্ষা করে

এই ফল খেলে কিডনিতে পাথর হওয়ার ঝুঁকিও কমে যায়

বেদানায় পলিফেনল নামক যৌগ থাকে। যা লিভারের জন্য উপকারী। ক্ষতি থেকেও বাঁচায় এই অঙ্গকে

বেদানায় এলাজিক অ্যাসিড পাওয়া যায়

যা ফ্যাটি লিভার রোগ থেকে হওয়া ক্ষতি থেকে রক্ষা করে এবং এই রোগ হওয়ার আশঙ্কা থাকলেও তা থেকে বাঁচায়