শরীরে বেশি প্রোটিন জমছে ? রোগে পড়ার আগেই চিনুন এভাবে

প্রোটিন আমাদের স্বাস্থ্যের জন্য খুবই জরুরি।

তবে প্রোটিনের আধিক্যে কিডনির সমস্যা হতে পারে।

এর ফলে কিডনিতে পাথরও দেখা দিতে পারে।

এমনকী বেশি প্রোটিনে হৃদরোগের ঝুঁকি বাড়ে।

শরীরে জলের মাত্রা আর্দ্রতা কমে যাবে।

বারবার মূত্রত্যাগ করতে হবে আপনাকে।

বেশিমাত্রায় প্রোটিনে ওজনও বাড়তে পারে।

এইসব লক্ষণে বোঝা যায় প্রোটিনের আধিক্য।

প্রোটিন বেশি খেলে অন্য পুষ্টি উপাদানে ঘাটতি হয়।

ডিসক্লেইমার: লেখায় উল্লেখিত দাবি বা পদ্ধতি পরামর্শস্বরূপ। এটি মেনে চলার আগে অবশ্যই সরাসরি বিশেষজ্ঞ/চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।