রাজমা রান্না করার আগে ভাল করে ভেজানো উচিত
ABP Ananda

রাজমা রান্না করার আগে ভাল করে ভেজানো উচিত



সাধারণত, রান্না করার আগে ৬ থেকে ৮ ঘণ্টা ভেজানো উচিত রাজমা
ABP Ananda

সাধারণত, রান্না করার আগে ৬ থেকে ৮ ঘণ্টা ভেজানো উচিত রাজমা



তাই, আমরা এটাকে রাতে ভিজিয়ে রাখি
ABP Ananda

তাই, আমরা এটাকে রাতে ভিজিয়ে রাখি



যাতে এটা সহজেই রান্না করা যায়
ABP Ananda

যাতে এটা সহজেই রান্না করা যায়



ABP Ananda

ভিজিয়ে রাখলে রাজমার ভেতরে থাকা ফাইটিক অ্যাসিডের মাত্রা কম হয়ে যায়



ABP Ananda

এতে রাজমার পুষ্টির স্তর বেড়ে যায়



ABP Ananda

রাজমা হজম করাও সহজ হয়ে যায়



ABP Ananda

আর যদি হাতে সময় কম থাকে, তাহলে রাজমা দ্রুত ভিজিয়ে নেওয়ার উপায়ও আছে



ABP Ananda

রাজমাকে ধুয়ে ভাল করে ফুটিয়ে নিতে হবে। তারপর সেভাবেই এক থেকে দুই ঘণ্টা রেখে দিন



এই প্রক্রিয়াটা ভিজিয়ে রাখার সময় অনেক কম করে দেয়