প্রতিদিনের ত্বকের পরিচর্যার রুটিনে সবচেয়ে জরুরি হল সানস্ক্রিনের ব্যবহার।

শুধু গরমকাল নয়, বর্ষা এমনকি শীতেও সানস্ক্রিন ব্যবহার করা অতি অবশ্যই প্রয়োজন।

বাড়ির বাইরে বেরোলে সানস্ক্রিন ব্যবহার করতেই হবে। বাড়িতেও থাকলেও ব্যবহার করুন সানস্ক্রিন। বিশেষ করে রান্নাঘরে কাজ করার সময়।

কীভাবে সানস্ক্রিন ব্যবহার করলে আপনি সবচেয়ে বেশি উপকার পাবেন, জেনে নিন।

সবার আগে নিজের ত্বকের ধরন অনুসারে সানস্ক্রিন বেছে নেওয়া জরুরি। ত্বক তেলতেলে হলে জেল জাতীয় কিংবা ওয়াটার বেসড সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন।

সানস্ক্রিন মূলত সান-ট্যান দূর করতে সাহায্য করে। ত্বকের কালচে দাগছোপ দূর হয় সানস্ক্রিনের সাহায্যে। তাই রোদে বেরোলে সানস্ক্রিন ব্যবহার করতেই হবে।

এসপিএফ ৩০ না হলে সানস্ক্রিন কিনবেন না। এর চেয়ে বেশি এসপিএফ হলেও ক্ষতি নেই। সেনসিটিভ ত্বক হলে আগে প্রোডাক্ট সামান্য পরিমাণে ব্যবহার করুন।

হাতের প্রথম দুটো আঙুল দিয়ে সানস্ক্রিন ম্যাসাজ করা উচিত ত্বকে। প্রথম দুই আঙুলের একদম ডগার অংশে সানস্ক্রিন নিয়ে ব্যবহার করতে হবে।

শুধু মুখে সানস্ক্রিন লাগালেই হবে না। হাতে, গলায় বলা ভাল ত্বকের যে সমস্ত অংশ রোদের প্রকাশ্যে আসে, সেখানেই সানস্ক্রিন ব্যবহার করা দরকার।

বাড়ি থেকে বেরনোর ঠিক আগেই সানস্ক্রিন ব্যবহার করবেন না। অন্তত ২০ মিনিট আগে সানস্ক্রিন লাগিয়ে তারপর বাড়ির বাইরে বেরোন।